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口腔溃疡缺乏什么维生素

口腔溃疡缺乏什么维生素

2024-02-24

  第一,口腔溃疡有可能是缺乏维生素B2引起的,所以有的口腔溃疡患者,吃了一段时间维生素B2后不适症状很快得以缓解。

  第二,口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B等。很多日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏,如洗米、蒸饭等,可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失,因此就容易产生口腔溃疡的。

  第三,口腔溃疡有可能是是身体缺乏维生素C导致的,所以平时我们要多吃富含维生素C的食物,多吃蔬菜水果。