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快速治疗高血压秘方-----桑葚食疗法

快速治疗高血压秘方-----桑葚食疗法

2024-05-21

  食疗法1.桑葚泡冰糖。做法是10克桑葚,洗净加入200克水,熬煮20分钟,再加上10克冰糖,搅匀即喝。代茶饮用。

  食疗法2.红枣桑葚黑米。做法是大红枣8颗,桑葚20克,黑米50克,加入适量水熬制成粥。

  食疗法3桑葚枸杞饭。做法是桑葚50克,大米100克,枸杞20克。大米枸杞放电饭锅空干后,再取出加入50克植物油兑桑葚炒熟即可食用。

  食疗法4芝麻桑葚粥。做法是黑芝麻30克,桑葚30克,大米100克。加入适量水熬制成粥。

  食疗法5桑葚烧西芹。做法是桑葚20克西芹一棵,香菇20克姜一块,葱一棵,食盐2克,植物油50克,炒制而成。

  食疗法6桑葚枸杞菊花饮。做法是枸杞20克,决明子5克,桑葚10克,菊花10克,白糖10克。加入适量水熬制成汤。