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口腔健康怎么保持?

口腔健康怎么保持?

2024-04-13

  要想保持口腔健康以及预防牙病,首先就要养成很好的卫生习惯,保持口腔清洁卫生,抑制细菌的滋生刷牙是维护日常清洁的重要手段,因此,刷牙时一定要认真细致,采用软刷毛的牙刷,刷牙时不要太用力,也切忌过于潦草,牙齿里里外外的三个面都要刷到,否则就失去了刷牙的意义,徒劳而无功。洁牙,是我们必不可少的清洁牙齿好帮手,它能帮助祛除刷牙刷不掉的牙结石,全面清洁口腔卫生,还可消炎杀菌,是预防牙病的重要手段,还有注意少吃油腻、刺激性食物,不吸烟、少喝酒,要知道,健康的饮食,是预防牙周疾病的基础。

  二是去除引起牙龈炎的菌斑和牙石;三是控制已发生的牙周深层组织病变,消除创伤,固定松动的牙齿,拔除不能保留的牙齿;四是进行牙龈按摩与叩点,增进牙周组织健康;五是增强体质,调整机体,以增强局部的抵抗力.要早期检查,早期发现,早期治疗.