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苹果有什么营养

苹果有什么营养

2024-05-21

  1、有很好的醒酒作用,对于饮酒过多所导致的神志不清、口干、口渴的人,适当食用苹果都有很好的醒酒作用。

  2、能够益胃生津,对于食欲不振、脾胃虚弱、腹痛腹胀、消化不良的人,适当食用苹果有很好的益胃生津、提高消化能力的作用。

  3、能够除烦镇静,对于心烦不寐、睡眠不良的人,适当吃苹果有很好的除烦安神的作用。